Przełamać opór psychiczny

Człowiek jest bardzo skomplikowaną istotą, ponieważ w odróżnieniu od zwierząt dysponuje złożoną i wielowarstwową psychiką. Jesteśmy w gruncie rzeczy bardzo wrażliwi i pod wpływem tego, co się wokół nas dzieje możemy zmieniać swoje opinie, mentalność.

Nie zawsze są to zmiany na dobre. Świadomość zaniedbań jakich dopuściliśmy się odnośnie nas samych i naszego zdrowia potrafi być paraliżująca.

To uczucie bezsilności jest tym większe, jeśli dodatkowo zaniedbania odbiły się naszym wyglądzie. Zła sylwetka, nadmiar kilogramów, pogorszenie stanu cery – to konsekwencje złego odżywiania, a także braku ćwiczeń.

W sukurs idzie nam osobisty trener, a w zasadzie przyjdzie – jeśli sami będziemy tego chcieli. Warto potraktować go jak lekarza, przed którym nie musimy się niczego wstydzić.

Przecież jego celem jest nam pomóc. On chce, byśmy stali się jego kolejnym sukcesem, bo miarą powodzenia jego pracy jest lepszy wizerunek i zdrowie klienta.

Radzimy zatem, aby odrzucić na bok niepewność i kompleksy, oddając się w ręce specjalisty, który wie, co robi.